こころの健康アラカルト

異動や転勤を前に不安を感じてはいませんか

春が近づいてきました。新年度を迎えるにあたって、部署の異動や転勤が多くなる季節です。「新しい職場で心機一転!」という人ばかりではなく、なかには不安を抱えている人も多いのではないでしょうか。職場を変わり今までの積み重ねや方向性が途切れてしまう...
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時間に追われてもうヘトヘト

ワーカーホリックやうつ病の症状、出てませんか。「忙しくって全然時間が足りないよ~」。そんなふうにいつも焦ってる上司って会社にいませんか。朝早く出勤してアポもぎっしり、連日の残業で休日まで仕事、こうなれば典型的なワーカーホリック。もし彼やご主...
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恋愛妄想について・・・一方的で行き過ぎた恋心

恋する心を伝え、思いに応えるホワイトデー。 恋愛妄想についてお話しましょう。恋愛妄想の症状とは、相思相愛でないのに、一方的に両思いであると勘違いするだけでなく、関係が満たされないのは誰かに邪魔をされているからと信じ込みます。現実を直視できず...
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悲しみを楽しむ余裕を持って

今年のバレンタインデーは、男性から女性にチョコレートをあげる「逆チョコ」が流行しましたね。3月14日(土)は、ホワイトデー。そこで今回は、失恋の心の痛み・深い悲しみから抜け出すにはどうしたらいいのかお話しましょう。失恋は、大きな悲しみを感じ...
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孤独になりやすい中学受験・・・受験後から新生活までどう過ごす? (2)

この記事は、こちらからの続きです。今回は、中学受験をする子どもの環境と保護者の対応方法についてお話しましょう。中学受験をする場合、勉強中の子どもの環境は、地元の友達との交流が特に薄れがちです。小学生の友達関係は、“仲間”が完全に出来上がって...
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アルコール症候群って? (1)

近年増えていると言われるアルコール症候群についてお話ししましょう。アルコール症候群の軽症、もしくは前段階(プレアルカホリックス)の人々は非常に多いです。あまり知られていませんが、アルコール依存症は重症化するとほとんど回復の手立てのない怖い病...
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帰宅拒否になっていませんか?

仕事が終わっても何となく家に帰りたくないので、会社に居残ったり、毎晩のように居酒屋に立ち寄って帰りは夜中ということはありませんか。小さな子供がいる家庭では家の中が散らかっている、帰ってもなかなか夕食が出てこないという不満があったり、大家族の...
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歯ぎしりと「こころ」の不調との関係は?

「最近歯ぎしり激しいよ、ストレスたまっていない?」ご家族からそんな指摘を受けたことはありませんか。歯ぎしりは体だけでなく「こころ」の不調でも起こります。例えば春の新生活で、住まいや職場など環境の変化についていけず適応障害等に陥ることで、知ら...
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病気だと思い込む異常な症状・・・ミュンヒハウゼン症候群

「ミュンヒハウゼン症候群」についてお話しましょう。どのような症状かというと、虚偽性障害の中で、身体的症状が優勢し慢性的で重篤なものをいいます。腹痛、なかなか治らない傷、めまい、下痢などの病気を創作したり、既にかかっている病気をさも重症である...
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就職活動応援! メッセージ

連日の不況のニュースに、就職活動中の学生さんたちの緊張の面持ちが見えるようです。ですが心配なく。すべての企業が業績不振、ということはありません。今や原油価格は落ち着き、実は為替差益を上げている会社も。不況感をあおるマスコミの悲観的な報道を鵜...