こころの健康アラカルト

「お金遣いが荒くなった」その背景に潜むのは?

経済的余裕がある訳でもないのに、お金遣いが荒いと感じさせるような人、いませんか?こんな派手な浪費行動では、実は様々な「こころ」の病気が疑われるんです。その一つがそううつ病のそう状態。これは単に浪費に走るだけでなく、口数が多くなって攻撃的にな...
こころの健康アラカルト

子育てと仕事で疲れていませんか

不景気といわれているなか、子育てをしながら仕事を始めたというお母さんも多いのではないでしょうか。仕事を終えて保育園に迎えに行く、家に帰ってから面倒を見る、保育園からの急な呼び出しなど負担が増えていると感じることがあるかもしれません。ご主人が...
こころの健康アラカルト

社会不安障害は早目の治療が肝心

人前で発表する場に立つと、極度に緊張してとても立っていられないという人もいるのでは?適切な治療を行えば、症状は改善します。大勢の前で発表したりすると、顔が真っ赤になったり真っ白になったりする。過剰に汗をかく。とても緊張するといった著しい不安...
デイケア便り

間もなくクリスマス会・・・その1

こんにちは。スタッフのクマです。久しぶりのブログになり、期待されている皆様には、大変申し訳なく思っております。今後は、こまめにデイケアの様子を伝えていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。12月になり、デイケアにもクリスマス...
こころの健康アラカルト

見ていて気になる癖(3)

この記事はこちらからの続きです。前号では、ドアの鍵を閉めた記憶があるにもかかわらず、何度も確かめずにはいられなくなる。これは強迫性障害という病気の可能性があるとお話ししました。これはさらに、症状がひどくなると、家族や周囲の人間に一緒に確認を...
こころの健康アラカルト

人前に立つと強い不安を感じる

社会不安障害についてお話しましょう。どのような症状かというと、人前でプレゼンテーションを行ったり、大勢の人と会食するときなど、失敗するのでないかと不安がわき、顔が赤くなったり、手に汗をかいたりします。心の病が原因で、以前はこのような症状から...
こころの健康アラカルト

静かな場所でお腹がなってしまうことはありませんか?

お腹が空いているわけではないのに、授業や会議中など静かな場所でお腹がゴロゴロと鳴ってしまうことはありませんか。周りの人に聞こえてしまうのではと恥ずかしい思いをしたり、気になって集中できず困ってしまうことがあるかもしれません。調子が悪いのでは...
こころの健康アラカルト

“あれ?思い出せない”もの忘れが急に激しくなった

普段ならすぐ思い出せる事が出てこなかったり、大切な事を忘れてしまって落ち込んだ、という経験は少なくないと思います。もの忘れ度忘れは誰にもある事。それが例えば借金で首が回らない、恋愛で頭が一杯等、気もそぞろの状態なら尚更です。一方、そういった...
こころの健康アラカルト

受験前に抱えるストレス・・子どもを見守る保護者の心構え

子どもが大学受験を向かえる保護者の心構えについてお話しましょう。受験のストレスの原因といえば、子どもは大人に比べ、ストレスを受け入れる力が十分に備わっていないことです。偏差値の高い学校を目指し、周囲の期待やプレッシャー、焦りが大きいと心の負...
こころの健康アラカルト

目が覚めて熟睡できない・・・中途覚醒が起こる原因とは

熟睡したいのに、2~3時間で目が覚めてしまう・・・。このような中途覚醒についてお話しましょう。目が覚めてしまう原因に、まず年齢があります。50代で月に1回程度、60代で月に2~3回程度の頻度で目が覚めるのは、年齢による場合がほとんど。また、...