こころの健康アラカルト 携帯メールに依存しすぎていませんか 子どもから年配の方まで携帯電話を持つ時代。待ち合わせに遅れそうになった時、連絡が取れたり、相手が電話に出られないときでもメールで用件を伝えられるので、とても便利ですよね。しかし、全てにすぐ返信しなければいけないと感じていたり、相手から返信が... 2009.02.23 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト 人前で顔が赤くなってしまうと悩んではいませんか これから、入学や入社を控え、新しい出会いや生活を楽しみにしている人も多いでしょう。しかし、人前に出ると顔が赤くなってしまうので、不安を感じてはいませんか。 恥ずかしい事を言われたり、失敗で顔が赤面してしまうことは普通に起こりますよね。しかし... 2009.02.19 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト 「こころ」の不調?・・・吐き気がきになる 「原因不明の嘔吐感につきまとわれている」「吐き気だけでなく、動悸や息切れ、ふらつき、頭痛などが一緒に伴う」この季節、ちょっとした吐き気を覚えると、「風邪かしら、食あたりかも」と心配される方が少なくないかもしれませんね。とはいえこの嘔吐感、先... 2009.02.19 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト 買い物がやめられない・・・買物依存症(3) この記事はこちらからの続きです。やめなければいけないとわかっていながら、ついつい買ってしまう事を繰り返す買物依存症。ただ、買い物依存症単体の症状で困って受診、というケースは少なく、他の病気や悩みなど、心の問題を抱えている方の一つの症状である... 2009.02.19 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト 女性に多い「買い物依存症」とは 買い物したまま開けていない箱が部屋にいっぱいある・・・。買い物依存症は、生活習慣病の一つなので、環境によって気がつかないことも多くあります。買い物をするために、クレジットの利用可能額がいっぱいになるまで使う、金融機関に借りる、子どもの預金を... 2009.02.17 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト 強迫性障害について・・・何度も確認しないと気が済まない 不快な感覚を解消するため、確認や手洗いなど、特定した行動を異常なまでに繰り返す“強迫性障害”についてお話しましょう。うつ病や躁うつ病、摂食障害など、心の病と合併して表れることが少なくありません。症状が習慣化しながらエスカレートする場合がある... 2009.02.17 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト 合否で子の価値を図らない 受験を迎える子の保護者の心得とは?志望校は、自分ではなかなか決められない子も多いものです。でもそこで親が決めてしまうのはNG。万が一、失敗した場合“失敗してしまった”“親の期待に応えられなかった”という二重の傷を負うことになります。また、合... 2009.02.17 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト 受験生の心のケア 受験シーズン真っ只中。結果がどうあれ、大きな試練のあとは不安定になるものです。不満足な結果に落胆し、「お母さんのせいで落ちた」と親を責める子もいます。ショックを受けとめるには幼すぎるだけなので、激しく反論せず黙って聞いてあげましょう。部屋に... 2009.02.09 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト TVの音や話し声を不快に感じませんか 私達はさまざまな音に囲まれて暮らしていますよね。そんな日常生活から出る音を、不快に感じることはありませんか。周囲の人に聞いてみても、あまり気にならないという場合は「聴覚過敏」の可能性があります。例えば、子供が見ているTVの音量が気になり「う... 2009.02.06 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト トイレが気になって外出するのが怖い時 「自宅以外のトイレには行けない」「トイレがないバス、電車には心配で乗れない」「デパートのトイレに並ぶことができない」こんな症状、思い当たりませんか?春の行楽や遠出のプラン作りに、そろそろ気持も弾む季節。ところがうかぬ顔の方もちらほら見受けら... 2009.02.06 こころの健康アラカルト