こころの健康アラカルト

あせらないで! 友達作り

新しい環境で人間関係を築くのは、大人にとっても大変なこと。
子供さんが進級・入学して戸惑うのは当然ですね。まずは、すぐ溶け込めないこともあるとゆったり構え、あせらないことが肝心です。気のおけない旧友に愚痴メールしたっていいじゃないですか。無理して手近なグループに入らなくていいんです。
夏休み等を考えれば、学校にいる時間は一年の半分強ぐらい。常に変わらない環境として家庭生活は大切です。食事時など話し相手になり、くつろぎと安心の場でありたいですね。引っ込み思案な子の場合、親のネットワークを活用して友達作りを後押しできるケースもあるでしょう。
習い事・ボランティア・スポーツサークルなど別の人間関係を持つこともお勧め。ネットより、リアルな人間関係のほうが充実感が高く安定するものです。

ハートクリニック院長 浅井逸郎

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