自分は嫌われていると悩んでいませんか

相手の些細な言動や仕草で「自分は嫌われている」と感じることはありませんか。
心に変調をきたしているときなどは、実際には嫌われていないのにそのように感じることがあるようです。うつ病で自信を失くしていると、気分の落ち込みだけでなく「自分はだめな人間だから人に嫌われてしまうんだ」と思うことがあります。大きな失敗やミスをして会社に損失を与えたり、受験に全て不合格だったりしたときなどにも自分の悪口を言われていると感じる人もいます。また、統合失調症では猜疑心や馬鹿にされているという被害妄想がしばしば認められます。
失敗して落ち込んでいておっかなびっくりになり、さらに失敗を重ねて実際に悪口を言われてしまうような悪循環を繰り返すケースもあります。明らかに落ち込みや自信のなさが普通でなかったり、周りからの「嫌われていないよ」という声が耳に入らなくなるような場合は注意が必要かもしれません。また体のだるさ、集中力がない、眠れない、食欲がないなどの症状が現れてきた場合も心の病気が関係していることがあるので、一人で悩まず専門科に相談してはいかがでしょう。