他人のやり方が気に入らないということはありませんか

「どうしてあんなやり方をするのだろう？」と職場や家庭で他の人が自分と違う作業手順を取るとイライラすることはありませんか？　さらには仕事も任せられなくなる、相手を攻撃してしまうといった人もいるようです。
しかし、腹を立てても問題は解決せず、相手は何とも思っていないのに自分だけが腹を立ててしまって損をしていることもあります。相手が理解できていないようであれば理解を持ってもらうような指導や、どうして違うやり方をするのかよく観察してみるのも良いことです。
自分の手順と異なるのは相手がその方がやりやすかったり、ミスを避けるためだったりする場合もあります。自分にとっても新しいやり方や不要だった作業が見つかるチャンスと捉えることで腹が立たなくなることもあります。
また、以前まではいちいち腹が立たなかったのに自分の受け止め方が変わってしまい、イライラする。怒鳴りつけるようになったという場合は、うつ病や不安障害などの心の病気が関係していることがあります。そのような自分の変化に気付いたときは、専門科に相談してはいかがでしょう。