仕事のやる気が起きない

「大きなプロジェクトが終わった後、仕事のやる気が湧いてきません。次のプロジェクトがスタートしていて、早く意欲を取り戻さなくてはならないのですが」35歳・男性からの相談です。
ご相談者はシステムエンジニア（SE）をしており、最近、リーダーとして1年にわたったプロジェクトを成功させました。直後は大きな達成感があった一方で「次の仕事への意欲が湧かなくなってしまった」と言います。
SEという仕事柄、普段から休みが少なく残業が多い勤務形態が想像されますから、単に疲労が蓄積しているだけということも考えられますが、今ご相談者はいわゆる「燃え尽き症候群」に近い状態になっているのではないでしょうか。
さらに最近は意欲の低下だけでなく、「体のだるさが抜けず、人と話すのもおっくうに感じる」とおっしゃっていますから、少し心配です。これに趣味などに興味がなくなってしまったり、夜眠れない、集中力が持続しないなどの状態が加わり、2週間以上をその状態がつづくようだと心配です。うつ病や双極性障害の抑うつ状態など、心の病気の可能性もあります。
まずは会社に相談して残業を減らしてもらうなど、勤務形態を見直してはいかがでしょうか。それでも改善がなければ、なるべく早く精神科や心療内科などで専門家にご相談下さい。