NOと言えないあなたへ

抱えきれないほどの仕事があるのに「お願いします」と言われるとNOと言えずにさらに引き受けてしまう。そういう方は珍しくありません。責任感が強く勤勉なのです。
辛そうな顔をして見せても「努力することがあなたを成長させる」と言われたりすると、自分を甘やかすことのない真面目な人はますます断れません。
しかし、そうして無理を重ねれば心身に不調を生じます。労働時間に換算して、１カ月に50時間残業すると黄信号。30時間でも、半年続くと危険です。 身体を壊して仕事に穴を空けては、良い働き手とは言えません。
オーバーワークと感じる時、あなたがなすべき第一の仕事は、頼まれたことをこなすのではなく「できない」と言うことです。本当のデキる男・女はNOと言える人ではないでしょうか。