こころの健康アラカルト

婚活が上手くいかず悩んでいる

「最近婚活を始めましたが、うまくいかず落ち込んだ気分になっています。」39歳・男性からの相談です。
2年ほど前に婚活サイトに登録したというご相談者。これまでに何人かの女性とコンタクトをとりましたが、自分がいいと思った人にはことごとく交際を断られ「自分は人から選んでもらう資格がないのでは」と落ち込んだ気分になっている、とおっしゃいます。 未婚率が高まり、多くの人が「婚活」に取り組んでいますが、うまくいかずに途中で止めてしまったり、場合によっては心身の不調に発展する人もいます。
未婚率が高くなっている背景には、価値観が多様化した現代社会特有の事情があります。働き方ひとつとっても、正社員以外に専門職の契約社員もいれば転職を繰り返してスキルアップを目指す人もいます。そういった意味で「マッチング」の可能性はどんどん下がっていると言えるでしょう。ご相談者も自らの許容の範囲を広げないままに「合う人がいない」と考えてはいないでしょうか。
またご相談者自身が婚活を成長の場と捉え、自分の「レベル」をあげる努力を続けることが大事です。自分が選ばれなかった理由をもう一度見つめ直し、話し方や趣味、人生への取り組み方を意識的に変えてみましょう。こうした努力を続ければきっと生涯の伴侶に巡り合えると思いますよ。

ハートクリニック院長 浅井逸郎

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