2013-06-25

「最近なかなか眠れません。明け方眠れても仕事の夢ばかり見てしまい、疲れもとれていない気がします。眠りを改善する方法はありますか？」３１歳・女性からの相談です。 ご相談者は２月に職場で異動があり、それ以来、眠りが浅いことが多いそうです。異動や...