2013-01

悪夢を見た後、しばらく眠れないということはありませんか。 夢が悪夢に感じるのは、どのような場合でしょうか。 夢は記憶を整理するために日常に起こっている出来事の断片をつなぎ合わせているので、どこか気持ちの悪い、妙なストーリーになりがち。眠気や...

「仕事で疲れて帰宅。家族との会話が億劫です。イライラして言葉や態度に出てしまうこともあり、その対応が家族内の疎外感につながっているようで悩んでいます。」40代後半男性からの質問です。 まず考えられるのが過労です。仕事中に休憩すらできないよう...

「長期休暇になるといつも体調を崩します。緊張が緩むせいなのでしょうか。」20代後半男性からの質問です。 このような場合、起床や就寝の時間など生活のリズムが乱れていることがよくあります。 さらに、体調を崩す場合は躁状態とうつ状態を繰り返す双極...

突然、耳の聞こえが悪くなる突発性難聴。耳鼻科や総合病院に行っても異常が見られなかったという場合、心因性のストレス難聴の可能性も。 心因性の難聴の原因は、職場や家庭、学校などで慢性的なストレスを受け続けると、自律神経の調整障害が起こることがあ...

「アルバイト先の雰囲気が悪く、続けるかどうか悩んでいます。初めてのアルバイト（飲食店）なのですが、同僚がその場にいないスタッフの悪口ばかり言い、同意を求められます。その環境に精神的なショックを受け、絶望感でいっぱいです。」２０歳男性からの相...

近年、特に増えているという「軽症うつ病」についてお話ししましょう。 頭痛、肩こり、めまいなど原因不明の体調不良が長期間続いている場合、軽症うつ病がひそんでいることがあります。 「仮面うつ病」と重なることがあり、放置しておくと、思考力や集中力...