片付けられない私

部屋に雑誌や日用品、洋服が散らかり放題。そんな方はいませんか。
だらしない性格と落ち込まないで。片付けは、技術と習慣です。親から教わらなかった人が家庭を持ったからと急にできるはずもなく、さらに子どもが生まれたら物は溢れる一方。また、繰り返し練習し習慣として定着させる必要があります。忙しすぎて時間も体力もないなら、専門業者を頼むのも、一案です。
もし心の病気が原因なら、いろいろ考えられます。注意欠陥障害、躁うつ病、不安障害の場合、注意力を維持できず片付けられません。溜め込み型の強迫性障害の場合は、後で後悔しそうで捨てられません。うつ病の方は、片付ける気力がわかないでしょう。他にも統合失調症、精神遅滞など。専門家を受診し、原因を見つけることが改善への第一歩です。