2010-11-29

睡眠にまつわる悩み（３）

この記事はこちらからの続きです。今回は「中途覚醒」についてお話ししましょう。夜中に目が覚めてもすぐ眠れる場合は問題ありませんが、２～３時間眠れなかったり、何度も何度も目が覚めてしまう状態が続くことを睡眠障害の一つで「中途覚醒」といいます...

こころの健康アラカルト

12月と言えば・・・

こんにちは、デイケアスタッフのピーコです。つい先日、今年最後のフラワーアレンジメントのプログラムがありました。もうすぐ12月・・・ 12月と言えば、クリスマス・・・ということで、今回の作品は、『リース』でした♪ 写真をご覧ください！と...

デイケア便り