主に心理社会的ストレスに対する対処法を意味して使われています。ストレス関連疾病の治療や予防だけでなく健康増進や労働意欲の向上などの目的でも利用されていますが、よく利用されている技法としては自律訓練法や交流分析、認知行動療法、ヨガ、気功、太極拳、芸術療法などがあります。また、ストレスへの気づきやそのコントロール手法を教える教育講座なども活用されています。
欧米ではストレスマネジメントに関する経済効果も指摘されています。労働形態が肉体労働から知的労働へと質的転換を果たした日本を含む欧米の先進諸国では、心理社会的ストレスに対するマネジメントの重要性が指摘されています。
ストレスマネジメント
