嫌いな人が増えてきた

以前は友達が多くいろいろな人と会うのが楽しみだったのに、最近なんだか相手のことを嫌だと思う。友達との楽しいはずのランチや学校の集まりにも行きたくなくて、ひきこもりがちになる・・・そんなことはありませんか？
原因は様々で、更年期障害や甲状腺機能低下症、うつ病、不安障害、対人関係のトラブル体験などが考えられます。カウンセリングや専門家の治療を受けると、こうした不安がやわらぐはず。さらに、苦手な人を避ける術を身につけるとよいですね。接触を最小限にすると同時に、自分の価値観や物の見方を変えて、この辛い状況を乗り越えましょう。
対人関係に未熟な若い方が、職場や家庭に対して同様の悩みを抱えるとより深刻なので、早めにご相談ください。