こころの健康アラカルト 親が信じてあげることが大切
これまでに痴漢など性的被害・虐待を受けたために、心に深い傷を負い、悩んでいる人もいるかもしれません。性的被害はとてもデリケートな問題。早めの心のケアが大切です。 通勤中や道端など外出時に痴漢被害に遭った場合、恐怖心や嫌な光景がフラッシュバッ...
2010-03-16
こころの健康アラカルト こころの健康アラカルト ぐっすり寝た気がしないと感じることはありませんか
充分な睡眠時間を取っているはずなのに朝起きたときにぐっすり眠れていなかったり、疲れが取れていないと感じることはありませんか。 赤ちゃんが寝てばかりいるように本来眠りはランダムなもので、朝起きて夜寝るというリズムに合わせる調整時間があり、月に...
デイケア便り 頼みごとって、しちゃいけないもの？
こんにちは。デイケアスタッフのMercyです。 今日の午前中のプログラムはＳＳＴ（Social Skills Training）でした。練習したのは「頼みごとをするスキル」。みなさんは、頼みごと、出来ていますか？私たちが生活の中で出会うこと...