2009-12-17

こころの健康アラカルト

年末の帰省が憂うつな主婦

帰省して正月の準備をするのは主婦には大きな負担ですね。が、実家でくつろぐつもりの夫は妻の苦労がわからず、揉める場合も。 ここは気持ちを切り替えて、「正月は大変なもの、姑とは所詮うまくいかないもの」と割り切りましょう。事前に覚悟すれば意外と楽...
こころの健康アラカルト

「お金遣いが荒くなった」その背景に潜むのは?

経済的余裕がある訳でもないのに、お金遣いが荒いと感じさせるような人、いませんか? こんな派手な浪費行動では、実は様々な「こころ」の病気が疑われるんです。 その一つがそううつ病のそう状態。これは単に浪費に走るだけでなく、口数が多くなって攻撃的...