2009-11-30

子どもが大学受験を向かえる保護者の心構えについてお話しましょう。 受験のストレスの原因といえば、子どもは大人に比べ、ストレスを受け入れる力が十分に備わっていないことです。偏差値の高い学校を目指し、周囲の期待やプレッシャー、焦りが大きいと心の...

熟睡したいのに、2～3時間で目が覚めてしまう・・・。 このような中途覚醒についてお話しましょう。目が覚めてしまう原因に、まず年齢があります。50代で月に1回程度、60代で月に2～3回程度の頻度で目が覚めるのは、年齢による場合がほとんど。また...