晴れ時々曇りのこの気分、「こころ」の病気を疑うべき？

時々ひどく疲れて気分が落ち込む。でも仕事や家事は何とかこなせる・・・。これは単なる疲労なのか、それとも「こころ」の病気を疑うべきか、判断に迷うケースってありますよね。
こんな時は思い切って家事や仕事を休んでみましょう。その上で状況が変わらなければ専門医に相談する必要があるかもしれません。
めまいや頭痛、ふらつき、動悸、下痢便秘等の身体症状が伴えば、やはり病気の疑いは強くなります。眠れない等の睡眠障害が３日以上続く場合でも、その疑いは高まります。
「こころ」の病気の症状は、複数でやって来る傾向が強く、不安感と共に集中力がなくなったり、息苦しさ等が加わったりするならば、まず病気を疑った方がよいと思われます。 ただ、これらの症状は程度の軽い場合が少なくないんです。大切なのは早目の対処。
心あたりがあれば少しでも早くご相談下さいね。