2009-10-02

９月の連休では、旅行やアウトドアを楽しんだファミリーも多いのでは？ 気分転換をできたことで、"また頑張ろう"と思えた人もいれば、気分転換をしたはずなのに、気持ちがウツウツとしている・・・。そんな人もいるのではないでしょうか。この場合、心の病...

時々ひどく疲れて気分が落ち込む。でも仕事や家事は何とかこなせる・・・。これは単なる疲労なのか、それとも「こころ」の病気を疑うべきか、判断に迷うケースってありますよね。 こんな時は思い切って家事や仕事を休んでみましょう。その上で状況が変わらな...