抑えられない嫉妬心に苦しんでいるなら

パートナーが誰か他の異性と話しているだけで、平常心をなくしてしまう。そんな経験はありませんか。
「最近何だかコソコソしてる。もしかして浮気してるんじゃ・・・」パートナーへのそんな疑念がふとした瞬間、募ることがあります。さてどうしますか。
その時、それが事実かどうかを冷静に見極めようとする気持ちが生まれれば問題ありません。でももし、他の異性と話したり、メールしていたりするのを見ただけで平常心を失ってしまうようなら注意が必要です。
例えば、昔パートナーに浮気された経験があって、その時の情景がフラッシュバックしてとても苦しくなるとか、実際は鳴っていないのに、パートナーの携帯のメール着信音が聞こえる等のケースでは、PTSDや嫉妬妄想などといった専門医の治療を要する「こころ」の病気が考えられるからです。
浮気が本当なら仕方ない。私一人でも生きていく・・・執着心を捨ててそんな覚悟を持つことができれば、気持ちはずいぶん楽になりますよ。