2009-06-29

こころの健康アラカルト

体の病気をしてから過度に落ち込んだりしていませんか

家族など病気を患ってからどこか元気がなかったり、落ち込んでいるように見えたりして、心配になることはありませんか。 病気自体がうっとうしく感じられストレスを抱えてしまう人も多いようですが、病気のため自分には将来がないと決めつけてしまったり、手...
こころの健康アラカルト

人前に立つだけでドキドキ、今がそんな状態なら

人前で失敗したらどうしよう。そんな思いにとらわれて、毎日ビクビクしていませんか。 くじ引きでPTAの役員に当たってしまったとか、順番で自治会の役員が来てしまった、なんてこの時期よく耳にする話題ですよね。「人前で話すあの緊張感が嫌」なんていう...