こころの健康アラカルト 下痢や便秘で辛い思いをしていませんか 日頃から便秘や下痢に悩まされてはいませんか。 便秘で何日もお通じがなくて不快な思いをしたり、お腹が張って苦しいので薬に頼ってばかりの人や、下痢のために外出ができないという経験がある人も多いかもしれません。食物繊維をたくさん取ったり、運動をし... 2009.05.15 こころの健康アラカルト
こころの健康アラカルト 気配りいっぱいの毎日にもうグッタリ 精一杯フレンドリーに接しているのに、挨拶ひとつ返してくれない。新生活がそんな環境だったら。 新しい同級生、同僚やママ友。新生活は新たな人間関係を築くスタートの時。「気分のよいお付き合いは最初が肝心」とばかりに、気配りいっぱいの毎日をお過ごし... 2009.05.15 こころの健康アラカルト