「最近歯ぎしり激しいよ、ストレスたまっていない？」ご家族からそんな指摘を受けたことはありませんか。
歯ぎしりは体だけでなく「こころ」の不調でも起こります。例えば春の新生活で、住まいや職場など環境の変化についていけず適応障害等に陥ることで、知らず知らずのうちに出てくるような場合です。
すぐに治まれば心配ありませんが、長引くようなら原因を突き止め、それを取り除く必要があります。原因は分かっているけど解決できないという場合には、問題の受け止め方を変える認知行動療法等が有効なケースもあります。 でも特に注意すべきは、歯ぎしりだけでなく他の症状・・・例えば、気分の落ち込みや過食、頭痛、不眠等々が伴って現れる時。この場合はうつ病等、「こころ」の病気も疑われるのです。
心当たりがある方は早目に専門医にご相談下さいね。
ハートクリニック院長 浅井逸郎
コメント