こころの健康アラカルト 止まらない咳、原因は「こころ」！？
「咳止めの薬を飲んでもまた出始める」 「仕事中に特に咳がひどくなる」 「最近ストレスがたまっていると感じる」 寒い季節に出てくる咳、辛いですね。風邪やインフルエンザ、喘息等の咳でお辛い皆さん、どうぞご自愛下さいね。 ところでこの咳、呼吸器系...
2009-02
こころの健康アラカルト こころの健康アラカルト 食べ過ぎを止められなくなっていませんか
「最近ストレス太りをしちゃって」という会話をしたり、「失恋してしまった」「職場で上司に叱られた」と、むしゃくしゃして“ストレス発散！”と、やけ食いをしてしまったという経験がある人も多いのではないでしょうか。 たまにはついつい食べ過ぎてしまう...
こころの健康アラカルト 受験は大きなハードル・・・受験後から新生活までどう過ごす？(1)
受験シーズンもそろそろ終盤に差し掛かっているこの時期。受験後から新生活を始めるまでの過ごし方についてお話ししましょう。 受験勉強中は、合格することを目標に、友達とも遊ばず、夢中で勉強に励みます。受験というハードルは人生の中でも大きいもの。多...
こころの健康アラカルト お金を遣う気にならない「けち」は病気？
「過度に倹約してしまう」 「家がどんどん貧乏になるのではと恐れる」 「ものが捨てられず、部屋にごみがたまっていく」 何といってもこの不況。中にはお給料が下がったりして「こうなればけちけちでいくわよ」と決意されている方も少なくないのでは。 収...
こころの健康アラカルト 携帯メールに依存しすぎていませんか
子どもから年配の方まで携帯電話を持つ時代。待ち合わせに遅れそうになった時、連絡が取れたり、相手が電話に出られないときでもメールで用件を伝えられるので、とても便利ですよね。 しかし、全てにすぐ返信しなければいけないと感じていたり、相手から返信...
デイケア便り デイケア便り No.149 てくてくさんぽ
こんにちは。デイケアスタッフのMercyです。 今日は調理実習プログラムの後に、小袋谷にある「成福寺」まで散歩にでかけました。 横須賀線沿線にある、とても風情あるお寺です。なんでも、鎌倉幕府三代執権北条泰時の子、泰次開基のお寺だそうです。門...
こころの健康アラカルト 人前で顔が赤くなってしまうと悩んではいませんか
これから、入学や入社を控え、新しい出会いや生活を楽しみにしている人も多いでしょう。 しかし、人前に出ると顔が赤くなってしまうので、不安を感じてはいませんか。 恥ずかしい事を言われたり、失敗で顔が赤面してしまうことは普通に起こりますよね。 し...
こころの健康アラカルト 「こころ」の不調？・・・吐き気がきになる
「原因不明の嘔吐感につきまとわれている」 「吐き気だけでなく、動悸や息切れ、ふらつき、頭痛などが一緒に伴う」 この季節、ちょっとした吐き気を覚えると、「風邪かしら、食あたりかも」と心配される方が少なくないかもしれませんね。 とはいえこの嘔吐...
こころの健康アラカルト 買い物がやめられない・・・買物依存症(3)
この記事はこちらからの続きです。 やめなければいけないとわかっていながら、ついつい買ってしまう事を繰り返す買物依存症。ただ、買い物依存症単体の症状で困って受診、というケースは少なく、他の病気や悩みなど、心の問題を抱えている方の一つの症状であ...
こころの健康アラカルト 女性に多い「買い物依存症」とは
買い物したまま開けていない箱が部屋にいっぱいある・・・。 買い物依存症は、生活習慣病の一つなので、環境によって気がつかないことも多くあります。買い物をするために、クレジットの利用可能額がいっぱいになるまで使う、金融機関に借りる、子どもの預金...