一年で一番暑い季節になり、熱中症警戒アラートが発令される日も多いですね。まず、熱中症を防ぐには、こまめな水分・塩分補給、エアコンの活用、そして涼しい服装が大切です。詳しい情報は環境省熱中症予防情報サイトや厚生労働省をどうぞご確認ください。そ...

現在、日本各地で「手足口病」が警報レベルに達するほど大流行しています。「聞いたことはあるけれど、実際どんな病気？」「大人がかかるとどうなる？」といった疑問に答え、ご家庭で気をつけるべきポイントをわかりやすくまとめました。手足口病ってどんな病...

「笑う門には福来る」と言いますが、あなたはよく笑いますか？動物も笑うような行動をとることはありますが、高度な笑いを楽しむのは人間の特権です。笑うことにはどんな効果があるのかをまとめてみました。〇生物学的な意味動物はグルーミング（毛繕い）やく...

5月14日は、医学の歴史において決定的な転換点となった「種痘記念日」です。1796年のこの日、イギリスの医師エドワード・ジェンナーが、世界で初めて「ワクチン」の仕組みを用いた予防接種を行いました。現在、当たり前のように存在するワクチンの原点...

暖かい日が増え、段々と春めいてきましたね。行楽などで外出の機会も多くなる季節かと思いますが、毎年この時期は花粉で悩まれる方も多いのではないでしょうか。　☆花粉症対策について詳しくはこちら↓花粉症の症状は主に・咳、くしゃみ・鼻汁、鼻閉・目のか...

皮膚が乾燥し、いわゆるドライスキンになると外界からの刺激をブロックできないばかりか、最近の研究では真皮にある痒み（かゆみ）に関わる知覚神経がより表皮まで伸びてきてしまい痒みを感じやすくなることが明らかになりました。掻きむしりや衣類などの刺激...

激しい温暖化で気候が変わってきていますね。寒暖差で体力が低下している方もいらっしゃると思いますが、今回はスキンケアの必要性についてお伝えしたいと思います。虫刺されやただれ、ニキビ様のものができるとイライラしたり憂鬱になったり集中力が低下する...

「頭がズキズキする」「頭が重くかんじる…」頭痛で悩まされている方、結構多いのではないでしょうか。頭痛というと「薬を飲む」というイメージが強いですが、体をゆっくり動かすことで楽になる頭痛もあります。今回は誰でも簡単にできる頭痛体操について紹介...

こんにちは。本格的な寒さが訪れ、夜道でふとイルミネーションを見かけると温かさを感じます。先日近所で、カラフルなものより真っ白の小さめのものに目を奪われたので、色による違いがあるものなのか、そもそもいつが始まりなのかを調べてみました。イルミネ...